易晖

    不久前我参加了云南日报报业集团职工自发组织的太极拳运动，每周利用两天的午后休息时间在报社楼道练习，由本单位擅长武术的年轻记者担任教练，形式简便，深受学友们欢迎。

    太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合其他学术形成的一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。许多人练习太极拳的共同体验是，这项运动能有效地消除烦恼、紧张、沮丧、不安等消极心理和压力，使人身心舒畅，从而使机体能有效地获得和保持更高的免疫能力，而且老少咸宜。

    2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。去年3月，有多名全国人大代表向十三届全国人大一次会议提交了关于加快推进太极拳申遗工作的建议。在我看来，就像瑜伽已成为印度文化的标志一样，拥有强大群众基础的太极拳也应成为中华文明的代表性符号并进一步得到发扬光大。作为新闻工作者，练习太极拳不仅仅是为了强健体魄，更应视为身体力行地传承中华优秀传统文化的机会，在一招一式的进步中增强文化自信，使自己活得更像一个“与天地精神独往来”的中国人。

    相信许多机关单位和企业都有条件让职工在工余时间练习太极拳或其他运动，让工作场所变得活泼生动不压抑，这其实很容易做到，不必等、靠、要，有时只需要职工自发组织，就能收获满满的“健康福利”。