在8月8日“全民健身日”到来之际，一份沉甸甸的行动方案给全民健身行动提出了一系列亮眼的硬指标，也为民众提供了科学健身的指导和建议。

    这份方案来自不久前发布的《健康中国行动（2019-2030年）》。作为其中15个专项行动之一，全民健身行动是健康中国建设的重要基石。

    打造百姓身边“15分钟健身圈”，让“健身去哪儿”变成了“健身在身边”。健康中国行动提出，到2022年和2030年，学校体育场地设施开放率超过70%和90%；人均体育场地面积分别达到1.9平方米及以上和2.3平方米及以上……

    “低头族”、久坐不动等习惯悄悄改变了人们的体型，也反映在健康大数据上。如今，健康中国行动不仅要让一身短打扮的“健身咖”成为潮流，还要避免不当运动带来的损伤。针对不同人群、不同环境、不同身体状况的人们，全民健身行动开出了不同的“运动处方”，让人民的健康数据变得更“好看”。

    全民健身，个人受益，家庭受益，国家也受益。

    当前，健身市场正快速发展，“互联网+健身”渐趋火爆。人民群众日益增多的健康新需求，呼唤着质量更高、效果更好、参与更广泛的全民健身风潮。奔跑迈向美好生活的全民健身，形成了“组合拳”，明确了政府、社会、家庭、个人分别扮演的角色和应完成的主要指标。

    向着健康、向着运动，亿万群众“动起来”，将更好地、更阳光地工作和生活，不断释放健康中国新动能。新华社记者

    新华社北京8月7日电