当前，我国人口老龄化进程加速，老年人的心理健康问题日益凸显。忽视老年人心理健康的后果是严峻的：于个人，心理健康直接关系生活品质与机体健康，负面情绪会诱发加重多种躯体疾病；于家庭，成员的心理困扰会转化为持续的照护压力与情感消耗，加剧家庭系统负担；于社会，心理问题引发的躯体化症状将进一步推高医疗资源消耗，形成公共卫生压力。

破解此困局，需构建认知、情感、服务、制度四位一体的立体化关爱网络，形成从理念普及到服务落地的闭环体系。首先，破除社会认知误区是基础前提。媒体与社会各界应主动承担科普责任，通过多元化渠道加强宣传，一方面推动“关注老年人情绪”成为社会共识，另一方面编制通俗易懂的老年心理疾病识别指南，破除“老年抑郁是正常衰老”心理问题羞于启齿等认知误区，消除对老年心理问题的污名化与忽视。其次，子女的赡养责任需从物质供给向精神关怀延伸，建立高质量陪伴及有效沟通的双重机制，及时察觉并回应老年人的情绪需求。再者，社区要推动老年服务项目从活动导向向需求导向转型，整合心理疏导、兴趣培养、志愿服务等资源，构建“15分钟心理关爱圈”。通过建立“老年人心理档案”，开展“一对一”心理支持小组，打造“一碗汤距离”的互助网络，让老年人在熟悉环境中获得情感归属。最后，制度与专业支撑是长效保障。需将老年人心理健康服务系统性纳入公共卫生体系，明确服务标准与覆盖范围；同时加大专业人才培养力度，为心理问题的预防、干预与治疗提供稳定的人力支撑，确保关爱网络落地见效。

唯有全社会共同发力，守护老年人心理健康，让每一位老年人的“心事”被看见，才能让银发岁月既有长度，更有温度。

王云