本报记者 李春林 文/图
临沧年均日照2158小时、年均气温18.8℃、年均降雨量1259毫米，每年的春天日数达270天以上，“恒春”是临沧鲜明的标识。
近年来，临沧市把生态价值变现为发展红利，让文化魅力赋能社会进步，将区位优势转化为开放动能，为全市高质量发展提供源源不断的动力，为大香格里拉文化旅游圈向南延伸、连接国际市场打开了新局面。
自然生态：浑然天成出新
临沧地处横断山系怒山山脉南延部分，海拔从450米到3429米，辖区内涵盖了从亚热带到寒带的所有自然生态。复杂的地质构造与多样的气候条件造就了其独特的自然景观与丰富的生物多样性。
南滚河自然保护区是亚洲象的主要栖息地，已被全部纳入亚洲象国家公园创建区。2025年，在临沧新发现超越世俗存在的“幽灵之花”水晶兰、色彩斑斓的易危物种方花蛇、涂抹口红的红唇棘蜥，充分展现了人与自然和谐共生的美丽画卷。
临沧目之所及皆美景，昔归云海美如仙境、永德大雪山山花烂漫、澜沧江百里长湖气势磅礴、会弹琴的孟定坝子岁月如歌、佤山翁丁古寨原始神秘、诗意田园芒见让时间静止、宛如国画长廊的勐来大峡谷美得让人难辨现实与梦幻。
自2024年全省启动“旅居云南”建设工作以来，临沧印发《加快推进旅居临沧建设三年行动计划（2025—2027年）》，提出到2027年，全市培育建设180个以上乡村旅居重点村，打造10个以上旅居示范点，引培10个以上旅居企业，推动旅居业成为临沧旅游支柱产业。组织遴选出耿马傣族佤族自治县孟定镇遮哈社区南汀画院、临翔区博尚镇碗窑村、沧源佤族自治县葫芦小镇、凤庆县滇红第一村4个项目推荐申报全省“旅居云南”高质量发展试点。凤庆3200红茶文化苑等8个项目入选“旅居云南”典型案例，旅居品牌影响力逐步提升。
临沧探索“文化深挖—场景再造—产业联动—品牌传播”全链条模式，突出候鸟式、“创训养”品牌特色，推动旅居体验从观光型向沉浸式转变。今年，北京田径队和四川田径队在临沧开展为期4个月的冬训，依托“恒春气候”保障训练质量；凤庆浴龙岛国际路亚基地成功举办两期路亚公开赛，融合生态垂钓、茶马古道文化体验、滇红茶品鉴，打造“体育+路亚+文旅”特色场景；2025年百侨会期间成功举办华武元宇搏击赛，这是这一赛事首次以联合赛的形式在国内呈现；临翔区举办2025年云南美丽乡村户外运动嘉年华健身跑步活动，吸引省内外1100余名运动员参与，配套“佤王宴”、篝火打跳等活动，单夜沉浸体验达3000人次，线上全网总曝光1.35亿，打造“跟着赛事去旅行”的云南样板。
文化生态：底蕴丰沛出彩
临沧世代生息繁衍着24个民族，汇集和保留了滇濮文化、百越文化、氐羌文化和中原文化，是一座民族文化的“天然博物馆”，不仅丰富了大香格里拉旅游圈的文化谱系，更通过茶马古道的历史纽带促进了中华民族多元一体与中华文化的互鉴共生。
临沧自古以来就是对缅通商要地，是南方丝绸之路、西南丝茶古道的重要节点。早在100多年前，孙中山先生就在《建国方略》中，把临沧孟定作为经缅甸通往印度洋的最佳出境口。1938年滇缅铁路动工修建，因时局变化被迫炸毁，散落的铁路遗址承载着未竟之路的历史见证。
在漫漫的历史长河中，一段段具有唯一性的文化传奇，被镌刻在临沧这片古老的土地上。距今4万多年的农克硝洞遗址，揭开了中国古人类文明向东南亚传播与交流的神秘面纱，造就了灿烂辉煌的和平文化。3000多年的沧源崖画、忙怀新石器遗址、清代广允缅寺等遗迹沉淀着古老智慧。鲁史古镇、凤庆青龙桥等茶马古道遗址，是滇藏茶马古道丝路文化的鲜活见证。滇红茶制作技艺作为中国传统制茶技艺及其相关习俗的重要组成部分，被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录；傣族手工白棉纸、碗窑陶器等民俗制品，佤族神话《司岗里》、傣绷文等民族古籍，处处演绎着历史和现代、自然和人文的交融。泼水节、摸你黑等民族节庆，阿数瑟、马鹿舞等民族歌舞，让人醉享风情万种的浪漫。
沧源县通过举办司岗里摸你黑狂欢节、佤族音乐节等活动，强化文化辨识度，打造“世界佤乡”品牌。耿马县借助《UP耿马》《哦迪咔》《赛嗨》等民族文化短视频出圈，扩大文化旅居影响力。
近年来，临沧借助多元途径传播城市品牌魅力：举办“茶潮觉醒·临茶万象”沉浸式茶文化体验、“创训养”勐撒网红茶园走秀活动，全网曝光超1.2亿；参与“有一种叫云南的生活——旅居云南 慢享时光”北京宣传推介会等活动，配合举办“旅居云南·临沧刚刚好”等宣推活动，着力宣传临沧茶文化等资源；在新媒体平台发布视频1025条、稿件476篇，总浏览量达5099.5万，总点赞6万人次；创建美好生活在临沧、临沧太好吃等话题，浏览量分别超过1亿、8000万；开展“临沧老城记忆——建筑之美”自媒体成长计划，推出茶旅日记海报、文旅主题MV等，扩大旅居临沧吸引力，2025年第一季度“临沧文旅”抖音号传播力稳居我省州（市）级文旅抖音官方号前三。
产业生态：厚积薄发出圈
独特的光、热、水、土孕育了临沧茶、坚果、咖啡等丰富的生态农产品。
澜沧江流域是茶的起源地，白莺山古茶园被誉为“茶树演化自然博物馆”，勐库大雪山野生古茶树群落被确认为世界茶树起源中心之一，3200多年的栽培型古茶树被誉为“天下茶尊”。茶香醇厚、茶园秀美，吸引四方游客踏上临沧茶旅，探寻迷人茶香，感受临沧茶婉转悠长的故事。
临沧拥有全球最大的澳洲坚果种植基地，种植面积已达263万亩。临沧坚果获地理标志保护产品、农产品地理标志双重认证，已成为继澳洲坚果、夏威夷果后的全球第三大坚果地理标志品牌。
临沧地处全球咖啡黄金种植地带，种植面积达23万亩。临沧咖啡浓而不苦、酸而不烈，独特的花果甜香风味征服了大家的味蕾，成为国际赛场中的实力派、消费者眼中的“金品咖啡”。
在临沧，除了新范式的茶咖生活，还能邂逅人间烟火。五彩缤纷的手抓饭、酸辣爽口的火腿木瓜鸡、鲜辣浓香的鸡肉烂饭……每一道特色佳肴都吸引着美食爱好者前来品尝。
临翔区幕布村改造闲置老宅打造民宿，融入围炉煮茶、手冲咖啡等现代元素，吸引上海、广东等地游客长期旅居；耿马县以南汀画院为核心，打造艺术旅居环线，提供国家级非遗代表性项目傣族手工造纸体验及民族收藏馆参观，实现文化符号的场景转化。
临沧以健康服务为支撑，完善医疗保障体系，着力发展医养旅居。2025年，市卫健系统牵头开展中医药文化宣传及中医夜市系列活动，开展中医夜市16场次，全民大健康60天减重挑战赛吸引了271人和16支团队参赛，绘制临沧医养旅居地图，筑牢旅居人群急救及基本医疗保障网。凤庆3200红茶文化苑作为省级职工疗休养基地，年内接待4批次近300人，中国东方航空公司空勤人员疗休养基地落地沧源，并同步推出3条疗休养精品路线。
“十四五”期间，全市建成A级景区48家（其中AAAA级9家）、旅游住宿接待单位1744家、旅行社20家、旅游汽车公司2家。沧源县被评为云南省首批全域旅游示范区，凤庆县勐佑村入选2022年中国美丽休闲乡村，临翔区七彩陶瓷文化庄园被评为2023年全国工业旅游示范基地。
