别让大个子“窝”于小桌子

《人民日报》：科学合理地配置课桌椅，不仅能改善课堂体验、提升学习效率，也有助于预防近视和驼背。加强政策支持和资金投入，加快对课桌椅进行适配化改造，尤为关键。根据中小学生成长状况配备合适的课桌椅，需要不小的投入，必须把资金花在刀刃上。可选择对原有桌椅进行梯度化改造，也可采购部分可调节式课桌椅，与存量桌椅搭配使用。一些地方进行了有益探索。大个子“窝”于小桌子，表面看是孩子发育快带来的新问题。但从本质上讲，这是教育管理如何跟上时代变化、如何更加精细化的问题。除了提升课桌椅适配度外，还有许多类似的需求。尊重孩子们的视角，从他们的感受和需求出发，才能及时发现需要改进的问题，减少孩子们成长中的烦恼。

体重管理是一个系统工程

《光明日报》：减重不是秤上的数字游戏，而是一种细水长流的健康生活方式。均衡饮食，尽可能摄入多样化食物，限制高糖、高盐、高脂和加工食物的摄入，同时选择自己感兴趣且适合自己的体育运动，增强肌肉和骨骼的力量，不仅能更好地控制体重，也能让精神面貌焕然一新。数据显示，截至2023年年底，我国人均体育场地面积达到2.89平方米，“健身去哪儿”难题得到一定程度的缓解。未来，国家将持续加大经费投入，引导各地推进体育公园、全民健身中心等场地设施建设。这意味着百姓的健身空间将得以拓展，体育锻炼将变得更加便捷和普惠。体重管理是每个人自己的健康大事，但也是一项系统工程。每次走过镜子，问问自己，我为身体健康做了什么？轻盈步伐，从今天开始。

本报记者 朱婧 整理