苑广阔

“8种迹象表明你已陷入工作性抑郁”“中10种以上，你可能是ADHD（注意缺陷多动障碍）”……当前短视频平台上充斥着各类心理疾病“自测”“自诊”内容。从工作性抑郁到ADHD，这些看似科学的内容正在编织一张张无形的焦虑之网。然而，这种网络“自诊”现象不仅缺乏科学依据，更可能成为某些人牟利的工具，其潜在危害不容小视。

碎片化的心理“诊断”本质上是对医学专业的消解。从科学的角度来看，焦虑症诊断需要多维度评估，绝非几个症状对照就能确定。然而这些短视频将复杂的心理疾病简化为对号入座的单选题，既忽略了症状的轻重程度差异，也抹杀了专业诊断所需的系统性评估。当网友在评论区写下“全中”时，这种贴标签行为本身就可能诱发或加重心理问题。更值得警惕的是，部分“心理导师”正在利用公众的焦虑情绪。如某些博主通过诱导性测试获取用户信任后，便推销价格不菲的“治愈课程”。这些课程往往冠以专业术语包装，实则缺乏针对性指导。

心理健康关乎每个人的生活，绝不能将其交给算法推荐和商业营销。面对短视频平台的心理“自诊”内容，公众需保持理性。相关部门既要加强行业监管，也要拓宽正规服务渠道。当专业的心理健康服务触手可及时，才会降低人们被对号入座的测试所迷惑的概率。